EST IL POSSIBLE D'APPRENDRE SEUL LA MEDITATION ?

Vous pouvez toujours essayez et vous verrez... On trouve la description d' anapasati dans le web ainsi que dans des livres. C'est comme apprendre à jouer d'un instrument de musique, on achête une flûte ou un violon et on se met à découvrir l'instrument ! Ou alors, on utilise les compétences de quelqu'un qui a pratiqué suffisamment longtemps et qui connait les difficultés de la chose (il y en a) qui vous conseillera et possédera la bonne pédagogie.

Qui suis je ?  Je suis marié, j'ai 62 ans et je suis retraité. La méditation est une vieille histoire pour moi ! j'ai commençé à travailler à 16 ans (normal dans le milieu ouvrier à l'époque) et dés mon premier emploi je me suis découvert un goût pour la recherche intérieure. J'ai donc lu une grande quantité d'ouvrages sur le sujet et ensuite (l'époque le permettant) j'ai pu rencontrer une grande quantité de Sensaïs, lamas, gurus, shaman et instructeur (desjardin, Deshimaru, yogi Mahesh, lama Karta et même Jacques Lamaya et d'autres). Aussi, 'ai pu tester un certain nombre de méthodes, les confrontant à ma manière de vivre... J'ai pu grâce au Conservatoir National des Arts et Métiers de Lille de recevoir ma maïtrise de psychologie, ce qui m' a permis d'excercer une fonction sociale dans un organisme d' HLM. Je suis également à l'étude de l'histoire de notre région, je dessine, peint également et pratique le qi gong...

Comme tout le monde j'ai été confronté au monde du travail, au chômage, aux conflits, à la paternité, aux deuils...

Bref, tout ce qu'un individu rencontre au cours de sa vie.

J'ai pratiqué différents yogas de façon intensive pour ensuite l'enseigner de1978 à 1980, dans ces cours j'ai commencé à enseigner la méditation et la relaxation.  Une chose est très claire, ma connaissance de la méditation m'a permis de traverser les difficultés de la vie avec calme , le coeur joyeux et un certain sens de l'humour.

Je pratique des méditations depuis environ 45 ans et anapanassati depuis presque 30 ans.

J'ai appris cette dernière méthode lors d'un voyage en orient , à Bangkok avec le moine Phra Maha Soboon, j'ai ensuite rencontré un moine thaï, Phra Maha Tchatchowan qui me connait depuis plus de 20 ans et dont j'ai rendu visite à sa famille ainsi qu' à son monastère en Thaïlande) je n'oublie pas un très vènèrable maitre lao Phra mahatawan qui fut le maitre pirituel de la communauté laotiene de Roubaix... Il séjourna dans la forêt de nombreuses années.

Le maître Phra Maha Tchatchowan a  clairement déclaré que j'étais apte à enseigner la méditation. Cependant et je le souligne, ma pratique reste indépendante d'une religion.